Conoce como reacciona tu cuerpo al Ejercicio FÃsico. Conocer como funciona tu organismo será fundamental si quieres superar este nivel del capitolio.
Llevar una correcta alimentación hará que tengas la energÃa suficiente y preservará tu salud para los difÃciles retos que te esperan por delante. ¡Descarga el documento y afianza tus conocimientos!
En el enlace de vÃdeo te explico el concepto de ventana metabólica, fundamental para acelerar tu proceso de recuperación. Para ello, te explico primero la diferencia entre catabolismo y anabolismo.
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